「最近、脚の付け根がジンジン痛む…」

「靴下をはくとき、片足立ちがつらい」

「階段を下りるとき、脚が重だるく感じる」

こんなお悩み、ありませんか？

もしかすると、それは“股関節まわり”の筋肉や関節が悲鳴を上げているサインかもしれません。

脚の付け根が痛くなる原因は？

股関節は、体の中でも特に大きな負荷がかかる関節です。

以下のような動作で、知らず知らずのうちに負担が蓄積していきます。

長時間の立ちっぱなし

抱っこや荷物の片手持ち

足を組んで座るクセ

運動不足や体重増加

これらが積み重なると、

関節の動きの悪化

筋肉のアンバランス

筋膜の滑走不良

といった変化が起きやすくなり、痛みや動きづらさにつながります。

よくあるお悩み

実際に当院に来られる方の声として、こんな声が多く寄せられます。

歩くたびに脚の付け根がズキズキ痛い

寝返りでズキッとくる

靴や靴下をはくのがつらい

当院のアプローチ

まずは、股関節や骨盤まわりの柔軟性・姿勢・筋力を細かく評価。

そのうえで、一人ひとりの状態に応じた施術を行います。

深層の筋肉と筋膜へのアプローチ

股関節の動きを妨げる滑走不全の改善

正しい歩き方や姿勢の運動指導

特に当院は、表面ではなく“深層”の固さをピンポイントでほぐします。

深部にあるお尻や太ももの筋肉が動き出すことで、関節の可動域が広がり、痛みの軽減や動作改善が期待できます。

「年齢のせい」で片づけないでください

脚の付け根の痛みは、「早めのケア」がとても大切です。

動きにくさや痛みがクセになってしまう前に、股関節を整えることで未来の身体が大きく変わります。

「最近、歩くのがつらい」

「なんとなく脚の動きが悪い…」

そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。