「最近、腕がだるい」「しびれや冷えを感じる」「肩こりと違う痛みがある…」

これらの症状、もしかすると胸郭出口症候群（TOS）が関係しているかもしれません。

胸郭出口症候群とは？

胸郭出口症候群とは、首から出た神経や血管が、胸郭（鎖骨や肋骨の周辺）で圧迫されることで起こる症状の総称です。

特に、以下のような不調を感じる方に多く見られます。

・腕のしびれ、チクチク感

・肩から手先にかけてのだるさ・重さ

・握力の低下、手が冷える感じ

・腕を上げて作業をするとつらい

・首～肩にかけて常に違和感がある

首や肩だけでなく、腕や指先にまで症状が及ぶことが特徴です。

肩こりや頸椎の問題と混同されやすいため、見逃されがちな疾患でもあります。

原因となる3つの「圧迫される場所」

胸郭出口には、神経や血管が通るトンネルのような狭い空間が3つ存在します。

このどこかで神経や血管が圧迫されると、症状が現れます。

①【斜角筋部】（前斜角筋と中斜角筋の間）

猫背・スマホ首・呼吸が浅い人に多い

②【肋鎖間隙】（鎖骨と第1肋骨の間）

重たい荷物やリュックの使用、なで肩の人に多い

③【小胸筋下】（小胸筋と肋骨の間）

腕を上げる動作が多い人、野球やテニスなどのスポーツ選手に多い

どの部位が原因かにより、施術方法や生活指導の内容も変わってきます。

当院のアプローチ

当院では、狭窄部位ごとの原因評価をしっかり行ったうえで、最適なアプローチを選択します。

☑ 筋膜リリースや手技療法による緊張の解除

☑ 狭窄部位に負担をかけている姿勢・動作の見直し

☑ 神経の滑走不全（ニューロダイナミクス）の改善

☑ 呼吸や肩甲骨の動きを改善する運動療法

などを組み合わせ、神経と血流の通り道を取り戻すことを目指します。

「腕が重い」「湿布で誤魔化しているけどよくならない」

そんな症状が続く方は、胸郭出口症候群の可能性があります。