正月に食べ過ぎたり動かなかったりで身体が鈍って体重が増えている方多いです。また今年からダイエットを考えている方いるかと思います。なかなか仕事や家事で運動できずに脂肪をためこんでいませんか？
身体の脂肪細胞には白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞の二つ存在します。

1.白色脂肪細胞には
いわゆる身体の皮下や内臓周辺に蓄積した脂肪。
多少の脂肪細胞は必要ですが多すぎると肥満判定されます。

2.褐色脂肪細胞
新生児や冬眠動物に多くみられるもので体温調節機能に関係していると考えられています。
そのため寒さで体温が下がった時白色脂肪細胞を燃焼させて体温を上げる役割があります。
成長とともに細胞の数は減少し分布場所も限られてきます。

• • 褐色細胞を刺激しよう！

褐色細胞が多く分布する場所は肩甲骨周囲にあると言われています。
筋肉だと菱形筋や僧帽筋に多くあると言われます。
この部分が動かなくなると肩こり症状にも関係しよう。
肩まわりの施術＋肩甲骨まわりのエクササイズで褐色脂肪細胞を刺激して痩せやすい身体をつくりましょう。